ジムでのトレーニングが暇なのでHuluを見ていたら、逆転の発想に至った!

スポーツジムの風景(トレッドミルとエアロバイク)

スポーツジムで、バイクやウォーキングなどの有酸素トレーニングをしている時ってちょっと暇ですよね。ウエイトだと体に負荷がかかりまくってそれどころじゃありませんが、バイクやウォーキングは基本的に単調なトレーニングなので、暇になっちゃう人も多いと思います。

トレッドミル(ルームランナー)には画面が付いているものもありますが、画面が付いているのはだいたい常連さんが占領しているので、ボクみたいなそんなに真面目でもないトレーニング野郎は、自分で暇つぶしの手段を用意しなければいけません。

「プロのトレーナーさんからすれば意識しながら運動しろ!」って言いたいところでしょうが、本を読んだりしながら気楽にトレーニングしたいって人も多いと思います。

ちなみにボクは有酸素トレーニング中に暇な時、スマホでHuluを見ながら時間をつぶしています。本も好きなんで最初の頃は読んでいたんですが、体を動かしながら読書しても集中力が下がるから、非効率なんですよね。

その点、Huluの場合は動画なので、効率とか気にせずぼんやり楽しむことができておすすめです。

Huluって?

月額1,000円で13,000本以上の映画・ドラマ・お笑い番組などが見放題できるサービス。

数ある動画配信サービスの中でもシンプルで使いやすく、人気が高い。

スマホで見るため画面が小さく、ずっと手に持っていなければいけないのが難点ですが(ランニングには向きません)、地上波より面白い作品がたくさん見られるので、その辺はメリットになります。

Huluについてのより詳しいことは、以下の記事でまとめています。

Hulu(フールー)とは何か

そんなわけで、ボクの場合、有酸素トレーニングをする時はもっぱらHuluなのですが、そんなトレーニングスタイルを長く続けていたせいか、気づいた時には、家でHuluを見ている時も体が動いていないと不自然に感じるようになってしまっていました。

というか、

家にトレーニング機器を揃えちゃえば、家で普通にHuluを見ている時間もトレーニングに当てられるのでは、と思ったんですね。

これぞまさに逆転の発想。

最初はお金がかかるけれど、一度トレーニングに必要なセットを揃えてしまえば、ジムの月謝、ジムに行く手間、最低限の身だしなみを整える手間などがすべてカットできて節約になる。時間的な面と、経済的な面で、リターンが得られる。そう考えたんです。

もちろん、マシンを使った本格的なウェイトトレーニングはできなくなってしまいますが、ボクの場合はそんなにガチガチなマッチョを目指しているわけではないので、フリーウェイトで充分かなと。ジムでのトレーニングも、どっちかっていうと有酸素がメインだし。

でも、トレッドミルとかエアロバイクって買うと高いんだろうな。

と思ってネットで調べてみたいんですが、

自宅用のエアロバイクって、意外と安いんですね。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク5215 AFB5215

新品価格
¥22,098から
(2016/2/16 19:28時点)

これでも、Amazonで一番高いクラスのものです。

正直、こういうマシンって10万とか軽く超えると思ってたので、送料とかもろもろ込みでも25,000円しないってのにはかなり驚きました。

トレッドミルの場合は、さすがにいいやつだと200,000万円超えちゃいますが。

価格が思いの外安かったので、早速購入。

こういった長く使っていくアイテムは、安物を買うと後で後悔することが多いので、ボクは基本的に価格を妥協しないようにしています。星の数も4.5と最高クラスだったので、購入するかどうかはほとんど迷いませんでした。

これより安いやつだと、メーター部分がすごくちゃっちいものもあったので。

ちなみにエアロマグネティックバイクのメーター部分はこんな感じ。

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ハンドルの銀の部分を握ればきちんと心拍数も測れます。

体力評価機能も搭載されているので、モチベーションも高まりますね。

「でもこのバイクじゃ背もたれがないからHuluが見られてもゆったりできないじゃん」

「手でスマホ持ちながら漕ぐの大変じゃない?」

と思う方もいるかもしれませんが、その点は心配無用。

なぜなら、自宅でエアロバイクに乗る際は、スマホでHuluを見る必要はないからです。

自分の家なんだから、普通にテレビでHuluを見ればいいのです。

画面付きトレッドミルを占領している常連さんの存在を気にする必要もなければ、地上波では見られないさまざまな動画を視聴することができる。

これも、家にトレーニングセットを用意する大きなメリットですよね。

周りの目を気にせず、自分にとって最適な空間で体を動かすことができます。

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まあ、とはいえ20,000円ってやっぱり大きな買い物ですし、エアロバイクって結構場所取るんで、あまりメリットが感じられなそうであればジムでのトレーニングの方がいいって人も当然いると思います。

本格的なマシンを揃えたり、水泳ができるプールを作ったりするのは、相当お金がなければできませんしね。トレーナーとのやりとりがあってのトレーニングだって人もいると思います。

トレーニングの仕方もその人次第で大きく変わりますからね。今回の、家庭にセットを揃える話はあくまで提案です。

でも、Huluはおすすめですよ。

それは、このサービスを3年利用してきた人間としても、動画配信サービスの情報サイトを運営している人間としても、誇りを持っていうことができます。

どんなサービスかわからないって方は、今なら2週間の無料トライアルができるので、それで使用感を確かめてみるといいと思います。

気に入らなかったら、2週間以内に解約してしまえば1円も発生しませんしね。実質タダで映画やドラマを見まくることができます。

無料トライアルは公式ホームページから簡単に始められます。

Hulu 今なら2週間無料トライアル実施中

登録できるか不安という方は、以下の記事が参考になると思います。

Huluのアカウント作成・登録の方法を画像付きで解説

登録する前にいろいろ知りたいって方は、以下の記事が参考になるでしょう。

Hulu(フールー)とは何か

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